Сладкий салат для похудения «Фруктовая ваниль»
Ингредиенты:
100 грамм свежей клубники,
черешни и малины,
одно киви,
палочка ванили,
одна чайная ложка сахарной пудры,
пачка маложирного йогурта.
Приготовление:
Разрежьте клубнику, черешню и киви на крупные кусочки; сложите нарезанные фрукты в салатник. Палочку ванили разрежьте вдоль и выньте содержимое с помощью кончика ножа. Смешайте ваниль с йогуртом и заправьте получившимся соусом салат. Сверху выложите целые ягодки малины и слегка присыпьте поверхность сахарной пудрой.
Калорийность всего салата составляет 180 – 200 калорий.
загрузка...
|
загрузка...
|